除了前面说的肠镜检查需要，以及急性粪便嵌塞也要用到灌肠以外，就别惦记这种操作了。

画像素材がなくても、いいねを増やすことは可能です。メガネ店のパリミキでは、短冊の両端にメガネの絵文字を使っています。シンプルで嬉しくなるようなメッセージでフォロワーとのエンゲージメントを高め、結果として認知拡大にもつながっています。

アサヒ飲料は山の日にちなんで、富士山とロックアイスで三ツ矢サイダーの写真を投稿しました。透明な三ツ矢サイダーだからこそ、ロックでいただき、富士山が背景に見える姿が映えますね。

１本満足バーは、登山時にお腹が空いて力が入らないことを表す「シャリバテ」という言葉を紹介し、夏のレジャーに絡めて、その栄養補給にと自然に商品を紹介しました。豆知識を含む投稿をしたことで、「初めて聞きました」というコメントが多く得られています。また、山の頂上で１本満足バーを持った写真を添えており、ユーザーがイメージしやすい投稿になっています。

不过便宜的番泻叶加上天然的噱头再加工一番，这个成本可就不知道要翻几番了，性价比实在是不高。

マチ付きポリ袋を提供するアイラップは、災害時の水の節約方法を自社の商品に絡めて紹介しました。商品を持っていさえすれば簡単に真似できるお役立ち情報であるため、災害備蓄品にアイラップを買っておこうという行動にもつながりそうです。

踏上脚凳坐在马桶上比单纯坐马桶，直肠肛门角度更有利于排便。尽管目前的研究只是来自于小样本，但脚凳毕竟无伤害，完全值得认真一试。

お子さまがスヌーピーのような宇宙飛行士を目指してミッションにチャレンジしたり、

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这里要注意啦，别想着一下子猛灌一两升水，对健康无益，对便秘也没帮助。

便秘患者一般不建议吃辛辣食物，可能加重肠道刺激和排便困难。辛辣食物可能通过影响胃肠蠕动和黏膜状态加剧便秘症状。辣椒、花椒等辛辣食物中的辣椒素会刺激胃肠黏膜，导致局部充血和蠕动紊乱。部分人群食用后可能出现肠道水分吸收增加，...

这时候，膳食纤维可能就是通便关键了。它可以帮助粪便吸收更多水分增加体积。

奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，而且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。卢梭博士说，有些年长的便秘患者甚至从马桶上昏倒，有时可能造成骨折。

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